Kleine Routinen, große Wirkung
Routinen haben oft ein Imageproblem. Sie gelten als langweilig, spießig oder als Einstieg in ein Leben voller Kalender, Wecker und Disziplin, die man eigentlich gar nicht wollte. Viele denken bei Routinen an 5-Uhr-Morgenroutinen, grüne Smoothies und das schlechte Gewissen, wenn man an Tag drei schon wieder aufgegeben hat.
